K2

Kilparyhmä 2

Kilparyhmä 2:ssa luistelevat pääasiassa Minit-sarjassa kilpailevat luistelijat.  
Ryhmän tavoitteena on kilpailemiseen tähtäävä taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen. Ryhmän tavoitteena on kehittää luistelijoiden taitoja harjoitella itsenäisesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja.

Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun peruselementtejä kuten hyvää perusluistelutaitoja, monipuolisia askeleita ja niiden yhdistelmiä, liukuja, peruspiruetteja sekä niiden yhdistelmiä ja variaatioita, yksöishyppyjä sekä niiden yhdistelmiä ja sarjoja. Ryhmässä aloitetaan myös Axelhypyn ja kaksoishyppyjen harjoittelu. Ryhmäläiset harjoittelevat eri elementtejä oman taitotasonsa mukaisesti ja kaikkia edellä mainittuja taitoluistelun osa-alueita harjoitellaan monipuolisesti kauden aikana. Perustesteistä harjoitellaan alkeistestiä ja perustestiä 1 sekä elementtitesteistä elementtitestiä 1. 

Harjoitukset jäällä 5krt/vko ja oheiset 4krt/vko. Lisäksi omatoimiset alku- ja loppuverryttelyt valmentajan ohjeistuksen mukaisesti. 

K2:sta on mahdollisuus jatkaa harrastusta K1-, H2- tai H1-ryhmässä. Valmentajat tekevät ryhmäsiirrot luistelijan iän, motivaation ja taitojen perusteella.

Tävlingsgrupp K2

I tävlingsgrupp K2 skrinnar i huvudsak de som tävlar på Minit-nivå.

Målsättningen för gruppen är att konståkning är roligt och att man får positiva upplevelser. Man lär sig att träna självständigt, mot tydliga uppsatta mål och att man lär sig ett idrottsligt sätt att leva.

I gruppen tränar man på grundelement såsom skrinnskoteknik, mångsidiga stegserier och kombinationer, glid, piruetter och kombinationspiruetter samt variationer till dessa och enkelhopp med kombinationer och serier. i gruppen påbörjas även träning av Axel-hopp samt dubbelhopp.  Man tränar på sin egen nivå och man tränar under säsongen mångsidigt på de tidigare nämnda områdena. Av testelementen övar man på den första nivån (alkeistesti) samt grundtest 1 och elementtest 1.

Träning 5 gånger/vecka, off-ice 5 gånger/vecka. Dessutom krävs uppvärmnings- och avslutningsträning på egen hand enligt tränarnas instruktioner.

Från K2 kan man gå vidare till K1-, H2- eller H1-gruppen. Tränarna gör valet till vilken grupp man kan gå vidare beroende på konståkarens ålder, motivation och kunskaper.