K3

Kilparyhmä 3

Kilparyhmä 3:ssa luistelee noin 4 – 8 vuotiaita luistelijoita. K3:ssa kilpaileminen aloitetaan yhteisohjelmakilpailuissa (Tintit-sarja), kun luistelija on saavuttanut riittävän taitotason.

Ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen. Ryhmän tavoitteena on kehittää luistelijoiden taitoja harjoitella itsenäisesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja. 

Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun peruselementtejä kuten hyvää perusluistelutaitoja, monipuolisia askeleita, liukuja, piruetteja sekä yksöishyppyjä. Ryhmäläiset harjoittelevat eri elementtejä oman taitotasonsa mukaisesti ja kaikkia edellä mainittuja taitoluistelun osa-alueita harjoitellaan monipuolisesti kauden aikana. Perustesteistä harjoitellaan alkeistestiä. 

Harjoitukset jäällä 4krt/vko ja oheiset 3krt/vko. 

K3:sta on mahdollisuus jatkaa harrastusta K2-, H2- tai H1-ryhmässä. Valmentajat tekevät ryhmäsiirrot luistelijan iän, motivaation ja taitojen perusteella.

Tävlingsgrupp K3

I tävlingsgrupp 3 skrinnar 4-8 åriga konståkare. I K3 börjar man tävla i tävlingar där man är två deltagare på isen på samma gång (Tintit-serien), tävlandet börjar när man uppnått en tillräcklig nivå på konståkningen.

Målsättningen för gruppen är att konståkning är roligt och att man får positiva upplevelser. Man lär sig att träna självständigt, mot tydliga uppsatta mål och att man lär sig ett idrottsligt sätt att leva.

I gruppen tränar man på grundelement såsom skrinnskoteknik, mångsidiga stegserier, glid, piruetter och enkelhopp.  Man tränar på sin egen nivå och man tränar under säsongen mångsidigt på de tidigare nämnda områdena. Av testelementen övar man på den första nivån (alkeistesti).

Träning 4 gånger/vecka, off-ice 3 gånger/vecka.

Från K3 kan man gå vidare till K2-, H2- eller H1-gruppen. Tränarna gör valet till vilken grupp man kan gå vidare beroende på konståkarens ålder, motivation och kunskaper.

 

Harjoitusajat:
Maanantai oheiset klo 17.15-18.00 ja jää 18.15-19.00
Tiistai oheiset klo 17.15-18.00 ja jää 18.15-19.00
Torstai jää 17.15-18.00 ja oheiset 18.15-19.00
Lauantai jää 11.15-12.00

Valmennus:
Peppi Larjamo & Susanna Palokangas