Luistelijan polku seurassa

Luistelukoulusta voi edetä eri tasoisten kilparyhmien kautta aina aikuisten ryhmiin asti. Luistelijat etenevät ryhmiin taitotason, iän ja harjoittelumotivaation mukaan.

  • Luistelukoulu: Aloitusryhmä, jossa kaikilla luistelijoilla on 1 jääaika viikossa.

  • Timantit: Seuraava taso, 2–3 jääaikaa ja 2–3 tuntia lisäharjoituksia viikossa.

  • Pinkit: 4–5 jääaikaa + 4 tuntia viikossa.

  • Safiirit: 2 jääaikaa + 2 tuntia viikossa, rinnakkainen Pinkkien kanssa.

  • Siniset: 7 jääaikaa + 5–6 tuntia viikossa, seuraava kehitysvaihe Pinkkien jälkeen.

  • Lilat: 4 jääaikaa + 3 tuntia viikossa, rinnakkainen Sinisten kanssa.

  • Vihreät: 7–8 jääaikaa + 6–7 tuntia viikossa, korkeimman tason junioriryhmä.

  • Aikuiset: 1 jääaika + 1 tunti viikossa, aikuisluistelijoille tarkoitettu ryhmä.

Luistelijat etenevät ryhmästä toiseen taitojen karttuessa, ja harjoitusmäärät kasvavat tasojen mukana. Joissakin vaiheissa ryhmät toimivat rinnakkain, jolloin siirtyminen ja harjoittelu voi tapahtua joustavasti tarpeiden mukaan.

Luistelijan urapolku

Taitoluistelijan urapolku pohjautuu ammattimaiselle valmennukselle nuorimmasta ikäluokasta alkaen. Urapolussa kuvataan taitoluisteluharjoittelun määrää ja laatua sekä siihen liittyviä muita toimintoja kokonaisvaltaisen valmennuksen näkökulmasta. 

Jääharjoittelusta on eritelty lajitekniikan harjoittelu, ilmaisu ja esittäminen sekä ohjelmaharjoittelu. Fyysis-motoriset taidot taitoluistelijan polulla kuvaavat sekä motoristen taitojen kehittymistä että fyysisten ominaisuuksien harjoittamista.

Taitoluistelun urapolun ovat työstäneet Susanna Haarala, Virpi Horttana ja Riina Valto.